להלן מאמר שמציג 10 מוצרים מומלצים במיוחד למניעת נפילות אצל בני הגיל השלישי, יחד עם הסבר מדוע כל מוצר חשוב, כיצד לבחור אותו ומה מומלץ לשים לב אליו. שים לב: אין זה תחליף לייעוץ רפואי או איש מקצוע — מומלץ להתייעץ עם פיזיותרפיסט/ית, מרפא.ה בעיסוק או רופא/ה לפני רכישה והתקנה, במיוחד אם יש בעיות רפואיות או ניידות.

למה מניעת נפילות כל כך חשובה

נפילות בגיל השלישי הן גורם משמעותי לפגיעה באיכות החיים, תחלואה ואף תמותה. 
גורמים נפוצים כוללים ירידה בכוח השרירים, ירידה בשיווי־משקל, ראייה פוחתת, ריצוף חלקלק, חפצים באמצע המסלול, התאורה פחותה ועוד. רכישת עזרים, התאמת הסביבה הביתית ופעילות גופנית יכולים להפחית את הסיכון.

10 המלצות למוצרים

בהמשך מוצגים עשרה מוצרים מומלצים, כל אחד עם הסבר לשימוש, נקודות לבחירה וטיפים.

1. Elderly Smart Watch for Senior Falling Detection GPS Positioning
– שעון חכם שמזהה נפילה, כולל מיקום GPS, כפתור SOS ותזכורות.
– למה חשוב: במידה וחלה נפילה – במיוחד אם האדם לבד – יש אפשרות להזעיק עזרה במהירות.
– מה לשים לב: סוללה – כמה זמן מחזיק, עד כמה קל להפעיל, האם ממשק נוח למשתמש בגיל.
– טיפ: לוודא שהאדם יודע להשתמש בו, ושיש כיסוי סלולרי אם נדרש.

להלן קישור לשעון חכם במחיר מצחיק, דרך אתר אלי אקספרס-

https://s.click.aliexpress.com/e/_c4MRoNhH

2. Fall Detector Seniors Dependent Alarm
– מערכת אזעקה לנפילה/יציאה מהמיטה/כיסא – חיישן על המזרן או הכיסא שאמור להעיר מטפל/קרוב.
– למה חשוב: בלילה או כשעולים לבד לשירותים – המערכת תזהיר אם האדם מנסה לקום ועלול ליפול. Caregiver Support Network+1
– מה לשים לב: גודל החיישן, רעש אזעקה, האם ניתן להרכבה עצמאית.
– טיפ: למקם בחדר שבו יש סיכון גבוה – ליד המיטה, במסדרון.

להלן קישור למכשיר התראה מפני נפילות- מאתר אמאזון-

https://amzn.to/4qiTULy

3. Bedside Guardrail Fall Prevention Rail Barrier
– מעקה גבוה מיטתי למניעת החלקה/נפילה מהמיטה.
– למה חשוב: במיוחד לאנשים שמורדים מהמיטה או מתקשים לקום/לשכב לבד. Our Parents
– מה לשים לב: גובה ומבנה יתאימו למיטה, חיבור בטוח, לא מפריע לעלייה ולירידה מהמיטה.
– טיפ: לוודא שאין מרווח בין המיטה למעקה שעלול לסכן.

להלן קישור למעקה גבוה למיטה למניעת החלקה\נפילה מהמיטה דרך אתר אמאזון-

https://amzn.to/3JcP5CE

4. Oxen Grip Socks Senior Non‑Slip Socks
– גרביים עם חלק תחתון עם תפרי “אחיזה” למניעת החלקה בתוך הבית.
– למה חשוב: נעלי בית לעיתים מחליקות, גרביים מסוג זה נותנים אחיזה נוספת.
– מה לשים לב: גודל נכון, אחיזה בתחתית, בד נעים לשימוש יומיומי.
– טיפ: לבדוק אם יש צורך בכמה זוגות – אחד לשימוש יומי ואחד להחלפה.

https://s.click.aliexpress.com/e/_c4DtIsej

5.מוצרי אחיזה ותמיכה לבית (Grab-bars, Handrails, עזרים קבועים)-

הסבר: התקנת ידיות אחיזה, מעקות קבועות, מוטות יציבה במקומות שבהם יש סיכון גבוה — אמבטיה, שירותים, מדרגות. 
יתרון: מספק נקודת אחיזה יציבה בתקופות מעבר כמו קימה, ישיבה, ירידה מהמיטה או מהמקלחת.
טיפ: להתקין חיבור בטוח לקיר, לבדוק שהגובה מתאים למשתמש, ולוודא שאין רווחים מסוכנים.

https://amzn.to/4oqZ2LK

6. Smart Caregiver Bed Alarm with Wireless Monitor
– אזעקה חכמה עם חיישן אלחוטי שמנטר קימה מהמיטה או שינוי תנוחה מסוכן.
– למה חשוב: מאפשר למטפלים לדעת כשהנמצא זקוק לעזרה לפני שגם מתרחש אירוע של נפילה. 
– טיפ: למישהו שמבלה הרבה זמן במיטה – בדוק אם המוצר מתאים למצבו.

https://amzn.to/4hexwPe

7. מעלית לעזרה במעברים– 

הסבר: פתרונות לתנועה במעברים – מעברים בין חדרים. מכשיר זה מושלם להעברות למרחק קצר בין חדרים ללא הרמה או נשיאה. למה חשוב: הפחתת העומס על המשתמשים והמטפלים. טיפ:  מצוין ‎350 lbs (≈ 159 ק״ג) כיכולת התומכת. במציאות, אם המשתמש שוקל יותר או יש לו תנאים רפואיים מורכבים, כדאי לוודא שהגלגלים, המנוע או המנגנון מתאימים.

https://amzn.to/47cb2Ka

8. Hip protector / תיק hip
– בדים או מכנסיים עם פדים סביב מפרק הירך (trochanter) שמטרתם להפחית פגיעה במקרה של נפילה. 
– למה חשוב: פציעת ירך היא אחת ההשלכות הקשות של נפילה בגיל המבוגר.
– מה לשים לב: שהפדים ממוקמים נכון, שלא מפריעים לתנועה, מתאימים למידה.
– טיפ: מתאים במיוחד למי שסובל מאוסטאופורוזיס או שכבר עשה שבירת ירך בעבר.

https://amzn.to/4qA06PB

9. אביזר רצועת בטיחות לכיסא גלגלים למבוגרים/סובלים מדמנציה–

• המוצר מיועד במיוחד למשתמשי כיסא גלגלים עם סיכון לנפילה או החלקה, כגון מבוגרים עם דמנציה, חוסר יציבות, שיתוק חלקי או מי שבאופן תת-מודע עלול לזוז מתוך הכיסא.

• יש בו רצועה מתכווננת (Adjustable Length) כך שניתן להתאים למבנה גוף שונה ולרוחב ישיבה משתנה.

• חיבור מהיר עם אבזם (Quick-Release Buckle) שמאפשר שחרור מהיר של המשתמש במידת הצורך.

• חומרים נחשבים לעמידים: בד פוליאסטר או בד חזק, עם רצועה שלא נמתחת ביתר דרגה ועמידה לשימוש ממושך.

• ניתן להשתמש לא רק בכיסא גלגלים אלא גם בסוגים אחרים של ישיבה אשר  בה יש סיכון להחלקה או נפילה. כדי לוודא שהמוצר יתאים באמת למשתמש ולסביבה — ההמלצות הבאות חשובות:

  1. רוחב וישיבה – מדדו את רוחב ישיבת הכיסא (המשענת, המושב) ואת הגובה מהרצפה לישיבה כדי לוודא שהרצועה מתאימה היטב. אם הרצועה ארוכה מדי או קצרה מדי – לא תהיה אפקטיבית או עלולה להפריע.

  2. התקנה נכונה – ודאו כי הכיסא מאפשר חיבור רצועה מאובטחת: בדקו אם יש פתח מאחורי משענת הכיסא דרכו אפשר להעביר את הרצועה, או נקודות אחיזה מתאימות. בדף המוצר יש הוראות התקנה בסיסיות: “Put the seat belt flat on the wheelchair, then put the strap through the gap of the chair back…”

  3. התאמה למשתמש – אם המשתמש סובל ממגבלות נוספות (לדוגמה: יציבה לא יציבה, חוסר שליטה בגוף, התכווצויות שרירים) יש לבדוק עם מטפל אם הרצועה בטוחה ולא מסכנת חנק או טראומה.

  4. שחרור מהיר – חשוב לוודא שהאבזם עובד היטב, שהמשתמש או המטפל יכולים לשחרר אותו במהירות במקרה הצורך (למשל אם המשתמש צריך לקום או להתנתק במהירות).

  5. מצב נפילה / החלקה – אם הכיסא ינוע (למשל גלגלים לא נעולים) או הרצפה חלקה – הרצועה אינה פותרת הכל. היא משפרת יציבות וישיבה אך לא מספקת הגנה מלאה בפני נפילה אם התנאים סביב אינם מותאמים.

  6. הימנעות מהצמדת כפייתית –  בדף המוצר מצוין: “Not intended to be used as a restraint!”  כלומר – אין להשתמש בה כדי למנוע באופן מתמשך את קימת המשתמש או לעכב את תנועתו ללא סיבה רפואית ומבוקרת.

  7. חומרים ותחזוקה – בדקו שהרצועה איננה קרועה, האבזם איננו חלוד, החיבורים חזקים. בכיסא גלגלים – סביבה לחה או חשופה לשמש יכולה לפגוע בכותנה או הבד.

  8. היענות רגולטורית – ייתכן שיש חוקים או תקנות בתחומים של טיפולים במבוגרים או הסובלים מדמנציה – ודאו שהשימוש תואם את הנחיות בית האבות/מטפל/מטעם הרופא. להלן קישור לאתר אמאזון של המוצר- https://amzn.to/4qg4pPx

10. תאורה חכמה / חיישני תנועה לתאורה
– לא מוצג כמוצר ספציפי במוצר-קארוסל, אבל המלצה חשובה בהתבסס על מקורות: תאורה טובה, חיישני תנועה במעברים.
– למה חשוב: הרבה נפילות קורות בלילה או בחשיכה – תאורה אוטומטית מפחיתה סיכון.
– מה לשים לב: חיישן שמזהה תנועה, זמן התשה, קלות התקנה.
– טיפ: להתקין במסדרונות, ליד השירותים, על המיטה – לאפשר קימה בטוחה בלילה.

להלן קישור לתאורה חכמה לחדר -תאורת לד, בזיל לזול מאלי אקספרס-

https://s.click.aliexpress.com/e/_c3ZHA7tl

לסיכום-

הערות חשובות

• אף מוצר אינו מבטל את הצורך בהתאמת סביבה כוללת: סילוק שטיחים, תיקון רצפה לא אחידה, תאורה טובה.

• חשוב לבחור מוצרים שהמשתמש ירגיש שמוכן/ה להשתמש בהם — נוחות שימוש, קלות הפעלה, תחזוקה.

• כדאי לשלב בין מוצרים שונים לפי הצורך הספציפי של הקשיש: ניידות, מצב בריאותי, דירה, בית עם מדרגות.

• בחירה טובה כוללת בדיקה של התאמה, איכות, בטיחות, ואפשרות להתקנה והדרכה.